Ayurveda Programs
&
Healing Retreat Tours
スリランカのアーユルヴェーダ医師監修プログラム＆滞在型ツアー
年齢を重ねるって、なにかを失うことじゃない。
変わりゆく体に戸惑っても、バランスを整えることで再びエネルギーが動き出す。それは人生を楽しむ「若さ」であり、「あなたの持つ可能性」。スリランカでのアーユルヴェーダ滞在を通して、”あなたを再起動するスイッチ”を見つけて ください。
あなたを軌道修正する、
世界で評価されるドクター
Dr. Aruna Bandara（アルーナ・バンダラ）は、幅広い分野に精通し、且つデトックスとライフスタイル調整のプロフェッショナル。ヨーロッパ諸国の人々から信頼され続けて約30年の医師経験を持ちます。ドイツの名門アーユルヴェーダリゾートで医療ディレクターを歴任し、現在も欧州とスリランカを拠点に活躍する国際的アーユルヴェーダ医師です。故郷スリランカでは、アーユルヴェーダ・タマリンド・ツリー・ガーデン・リゾートを設立しました。その繊細な診断と、時間をかけたカウンセリング（60分程度）によって深く寄り添うケアは、欧州のクライアントを中心に高い信頼を集めています。
ドクターの考える・アーユルヴェーダトリートメント方針もご覧ください。
時間がない日本人のためのプログラム
「時間がない」——これは、多くの日本人に共通する悩みです。
本来アーユルヴェーダは長期滞在が理想ですが、限られた日数でも効果を実感していただけるよう、日本人のために設計された滞在型のアーユルヴェーダツアーを4泊5日間よりご用意しました。
このツアーは、リゾートでの施術や食事だけでなく、渡航前のアドバイス・空港送迎・スリランカ文化体験・渡航後のアドバイスまでを一貫して含んだ、滞在日数を超えた実感と満足感を目指したトータルサポート型プログラムです。
「旅慣れていない」「言葉が不安」と感じる方にも、安心してご参加いただけます。
重要なのは、ひとりひとりに合ったケアを受けられること。
帰国後も、アーユルヴェーダの智慧を日常に取り入れられるよう、丁寧なカウンセリングやレクチャーを行っています。
また、アーユルヴェーダには「ラサーヤナ（若返り・再生）」という分野があり、更年期以降のウェルエイジングを支える智慧としても注目されています。
不調の背景を読み解き、いきいきとした毎日へと導くこの旅は、“未来の自分を育てる旅”となることでしょう。
こちらも併せてご覧ください。
緑に囲まれた静寂のリゾート全景
穏やかな時間が流れるエントランス
自然に包まれて行う朝のヨガ
緑に囲まれた静寂のリゾート全景
心と体を整える、理想の環境
アジア有数のラグジュアリー リゾート
宿泊は、アジア有数のラグジュアリーリゾート「タマリンド ツリー ガーデン」。
空港から車で約10分と好アクセスながら、東京ドームよりも広大な敷地に緑が溢れます。その静けさと鳥のさえずりが、まるで別世界のような心地よさを届けてくれます。
敷地内にはオーガニック野菜や果樹、ハーブが育つ庭園もあり、新鮮な大地の恵みで作られた自慢のアーユルヴェーダミールを楽しみながら、自然と深くつながれる滞在を。
スタイリッシュなアーユルヴェーダ設備
施設にはアーユルヴェーダ専用の施術台やスチームバスなど、清潔でこだわりの設備が揃っています。
毎朝、体調に合わせたデトックスドリンクが楽しめるバーもあり、「今の自分に最適な一杯」との出会いも滞在の楽しみのひとつです。
広々としたヴィラでの滞在
宿泊は、20室準備されたヴィラタイプ・スーペリアルーム（59㎡）で。
全室がパノラマガーデンとプールに面しており、贅沢な時間をゆったりとお過ごしいただけます。
設備：Wi-Fi、エアコン、温水シャワー、スリッパ、金庫、電気ポット、ヘアドライヤー、ボディソープ、リンスインシャンプー など完備。
※満室の場合は、Dr.アルーナの診察が受けられる同等クラスのホテルのご紹介も可能です。
リゾートに関するさらに詳しい情報はこちらから。
LIFE WING+の
6つの特別なサービス
1. 渡航前アドバイス（出発3日前から）
出発前から整えることで、より深い変化を実感。
アンケートをもとに、ドクターが体質に合った過ごし方を個別にアドバイス。
2. 丁寧なカウンセリング（初日＆最終日）
脈診・望診・心の状態まで丁寧にドクターがチェックし、納得いくまで説明します。60分以上の時間をかけることも。通訳付き。
3. アーユルヴェーダレクチャー
理論からセルフケアまで学ぶ60分の学び。
若々しく歳を重ねるための智慧を、通訳付きで深く学べます。
4. 渡航後アドバイスと体質別ハーブティー
滞在後3日間、そしてその後の暮らしをサポートするアドバイスも。体質に合ったハーブティーをギフトに。
5. リトリート外の体験も
料理クラスや市内ツアーなど、スリランカ文化に触れる時間も。ドクターのアドバイスのもと、薬局での買い物も可能です。
6. 送迎・SIM・両替サポート
到着時から安心して過ごせるよう、基本サポートも万全。
空港送迎・SIMカード・両替のサポート付き。
毎日のケアも、満足度高く
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毎日の体調チェック15分 ×2回
朝夕2回、ドクターが変化を確認。 -
毎日120分のアーユルヴェーダ 施術
トリートメントはチェックイン翌朝からスタートします。チェックアウト前にお時間があれば、90分のトリートメントをサービス。 -
高評価のアーユルヴェーダ ミール
美味しいと評判の、3食のアーユルヴェーダミールを。 -
ハーブ薬、体調別のドリンク類をご用意します。
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毎朝のヨガで芯からバランスを整えます。
スリランカで体験する
アーユルヴェーダ ツアーの流れ
5日間滞在した場合のアーユルヴェーダ ツアー（滞在型プログラム）の流れをご紹介します。
1日目：到着・チェックイン
空港でのお迎え後、リゾートにチェックイン。到着時間によっては、夕方のヨガクラスやリゾート内のプールでのリラックスタイムも楽しめます。夕食後は静かな夜を過ごし、旅の疲れを癒します。
2日目：初回カウンセリングと施術スタート
朝の体調チェック後、ドクターによる体質診断とカウンセリングを実施。個々のドーシャ（体質）に基づいたアーユルヴェーダ施術がスタートします。以降、毎朝のチェックとトリートメントが日課となります。
3〜4日目：深まる浄化とセルフケアの学び
毎朝のチェックに加え、午前と午後のアーユルヴェーダ施術やハーブケアを受けながら、体と心の変化をじっくり感じていただきます。さらに自分自身のドーシャとその調整方法を深く理解して実践できるようになるためのレクチャーやスリランカ文化を体験する各種アクティビティも。
（このアーユルヴェーダツアーでは、癒しと体験の両方を大切にしています）
5日目：最終カウンセリングと90分の施術
ドクターによる最終カウンセリングで、滞在中の変化を確認し、帰国後の生活に役立つアドバイスを受け取ります。その後、90分のアーユルヴェーダ施術で心身を整え、ゆったりと出発の準備へ。
こんな方におすすめの
アーユルヴェーダ旅
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限られた休暇の期間でも、本格的に心と体をリセットしたい方
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更年期や女性ホルモンの乱れによる不調を感じている方
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気分の浮き沈みや疲れやすさが気になり、セルフケアの方法を見つけたい方
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スリランカの自然や文化に触れながら、癒しと刺激の両方を得たい方
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アーユルヴェーダが初めてで、信頼できる環境で体験してみたい方
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滞在・施術・サポートが一体となったアーユルヴェーダツアーを探している方
あなたに合う過ごし方は？
3タイプのプログラム
滞在日数に合わせて、ケア内容も柔軟に調整。
本質はそのままに、あなたに合ったプランをお選びいただけます。
おひとり1室料金
※上記とは別に、海外送金にかかる銀行・中継コストとして一律1,000円頂いております
おふたり1室料金（ひとり当たりの金額です）
※上記とは別に、海外送金にかかる銀行・中継コストとして一律1,000円頂いております
※フライト料金の目安：
東京・関西からスリランカ（コロンボ空港）までの往復航空券は、時期により異なりますが、
▶ オフシーズン：約7万〜11万円
▶ ハイシーズン（年末年始など）：約12万〜16万円
ご自身で手配するメリットはFAQをご覧ください。
※滞在日数の延長や短縮もご相談ください。
※本プログラムは、スリランカ現地の提携旅行代理店によって運営されており、宿泊・施術の契約および提供は現地にて行われます。LIFE WING+は、日本における予約サポート・滞在設計・カウンセリング等の業務を担当しております。
