「5日間でどこまで整うの？」 そんな疑問を持つ方へ向けて、今回は実際の滞在スケジュールに沿って、5日間で体験できるアーユルヴェーダの流れをご紹介します。 はじめての方でも安心できるよう、LIFE WING+が提供するフルサポート型プログラムをベースに構成しました

「アーユルヴェーダって最近よく聞くけど、結局どういうものなの？」 そんな疑問を持っている方のために、この記事ではアーユルヴェーダの基本をわかりやすく解説します。 スパやオイルマッサージのイメージが強いかもしれませんが、実はアーユルヴェーダは「生命の科学」とも呼ばれる深い予防医学。心と体、そして人生そのものを整えるための智慧がつまっています。

「アーユルヴェーダって本当に効果あるの？」「実際の滞在ってどんな感じ？」 そう感じている方のために、今回は実際にアーユルヴェーダ滞在を体験した方々のリアルな声をまとめました。 「整う」「変化を実感した」「食事がおいしかった」など、ポジティブな感想だけでなく、「想像と違った」「ちょっと驚いた」など、率直な声も含めてご紹介します。