元カレを忘れる方法｜ドーシャ別で見る恋愛の終わらせ方【アーユルヴェーダ診断付き】
- みな.Chai
- 5月16日
- 読了時間: 4分
元カレを忘れたいあなたに
「元カレ 忘れたい」
「感情の手放し方」
「未読スルー 立ち直るには」
——そんな検索をしているあなたへ。
ようこそ。ここは、アーユルヴェーダの力で元カレを分類して浄化するための供養所です。
スピっぽい？
でも科学的に引きずってるだけの人より、分類して笑ってデトックスした人の方が、たぶんちょっとだけ前に進めます。
元カレの性格、実はドーシャで分類できる説
アーユルヴェーダでは、人の体質や性格を「ドーシャ」という3つのエネルギーで説明します。
🔥 ピッタ（火）：情熱的で、頭の回転が早く、短気。正論で殴る系。
💨 ヴァータ（風）：好奇心旺盛で気まぐれ。恋愛を“風景”として経験しがち。消える。
🌱 カファ（水・土）：穏やかでやさしいけど、重たい。別れても連絡してくるゾンビ型。
今回は、元カレをこの3タイプに分けて、それぞれの“供養法”をご紹介します。あなたの元カレは、どのドーシャ？
🔥 ピッタタイプの元カレ（火）
特徴：
常に「正しさ」を武器にしてくる
会話が討論会
「間違ってるのは君だよね？」と本気で言う
典型的な行動：
レストランの接客にダメ出し
謎の上から目線のLINE：「もっと自分を持ったほうがいいと思う」
別れ際に「話し合えばわかる」と主張しがち（わかんねぇよ）
解毒法：
ミントティーで内側の熱を冷ます
SNSブロック → 物理的な冷却措置
頭の中で「正しいけど好きじゃない人」の見本に指定する
火は放っておくと燃え広がります。あなたの心は火事じゃない。
💨 ヴァータタイプの元カレ（風）
特徴：
付き合ってるのに“ふわっとしてる”
既読つくけど返事がない（風だから）
言動が詩的で意味がわからない（風だから）
典型的な行動：
突然LINEが来なくなる（フェードアウトスキル Lv.99）
別れ話もなく自然消滅→数か月後に「元気？」のメッセージ
ストーリーで「月がきれいな夜でした」みたいなポエム投稿
解毒法：
ゴマ油マッサージで地に足をつける（グラウンディング）
日記に書く： 「彼は風。私はドアを閉めた。」←これだけで浄化率80%
風のように通り過ぎた彼に、「おつかれ」と心の中でハイタッチ
ミントティーは冷却だけでなく現実回帰にも効く（＝正気）
🌱 カファタイプの元カレ（水・土）
特徴：
やさしいけど、感情的に重たい
なかなか別れ話が終わらない
連絡を切っても「元気にしてる？」って送ってくる
典型的な行動：
母親とのLINEを毎日見せてくる（見せなくていい）
別れたあとも「友達でいたい」って3回言う
こっちが返信してないのに「話せてよかった」とか言ってくる
解毒法：
スパイス入りのチャイで内面を刺激して活性化
朝散歩＋日光浴で“感情の湿気”を飛ばす
思い出の品を「湿度」という名の箱に入れて物理的に隔離
「やさしさ＝愛」ではない。情のフリした執着は、感情のカビです。
アーユルヴェーダで「感情の毒」を浄化する方法
アーマ（未消化物）ってなに？
アーユルヴェーダでは、心に溜まった消化しきれない感情＝アーマ（毒素）とされます。
怒り、未練、自己嫌悪……全部、未消化のままだと体にも心にも不調が出る。
そして、元カレ＝アーマであるという新説が、ここで誕生します。（誇張なしに、99%の人が思い当たると思います。）
解毒のルール：その愛は、もう「過去の栄養」です
消化すべきなのは、記憶じゃなくて「そのとき感じた自分の気持ち」。アーユルヴェーダは言ってる。「アグニ（消化力）を高めれば、毒すらも栄養になる」と。
まとめ｜元カレは風だった。私は、ドアを閉めた。
元カレを「タイプ」で分類するなんて、ちょっと笑えるけど、それが少しだけ心の距離を作ってくれる。
火だった彼、風だった彼、水だった彼。どのタイプでも、最後にはちゃんと終わらせていい。
彼が風なら、ドアを閉めよう。彼が火なら、水をかけよう。彼が水なら、太陽にあたろう。
君は“元カレにされたこと”じゃなくて、“そこから何を学んでるか”でできてるんだから。
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